歯医者予約は　９:00　
今年は、上の奥の歯が 初めて1本無くなり、今回は、詰め物が取れました。虫歯の部分を削って台を作り 被せを 新しく作り直します。

もう何年も、歯医者さんには行っていないので、多分 アチコチダメになりつつある頃なのでしょう。

親知らずは、もともとありませんから、全部で、28本です。1本欠けました。残りを大切になくさないよう 手入れをしていきたいですね。（歯は 親に似るって聞いたことがあるのですが、そうだと ちょっと残念です。親が、入れ歯になったのは、今の私よりも若かったから。）

その後、日帰りドックの予約（毎年しています）をしに行き、毛布のクリーニングを受け取り、カット、買い物、をして、帰路につきました。

こうして 出歩くと、とても疲れます。なにより 暑さでつぶされそうです。建物の中とか、クーラーの利いた車内はいいのですが、それらに移動することで、エネルギーを奪い取られます。日陰とか、屋内に停めるのですが、ムンムンしています。（夏場は、午前中に一か所だけを意識しています。）

昼夜逆の生活をしてみたいですが、生活習慣とか、共同生活とかで むづかしいですね。