午前中、１時間ほど 草取りをしました。汗、ポタポタ。
台風の影響か、風があると 気持ちいいです。ただし日陰のみ。

お昼。　もう耐えられませんでした。
クーラー　ON

外気温３６℃　室温２９℃ になりました。湿度が５０％ くらいですので、皮膚はサラサラしています。
水分は、飲み過ぎないように、不足しないように、少量づつ 回数を取っていますが、流れる汗をかく分、いつもより多いです。

水分を取って、クーラーの有る部屋で、何もしないと かえって、やりようのないだるさ、苦痛、を感じます。夏バテ、近づいています。

食べて、良い睡眠を心がけていますが、なかなか 難しいですね。