歯医者さん無事 終了。まったく 痛くなく終わりました。
満足のいく治療でした。

次回は、メンテナンスのはがきがくるそうなので、その時まで、
重大（重症）な虫歯が１本あるそうですが、すでに神経もなく 被せています。今回のように、虫歯が進行して、折れる可能性がありますが、現在 しみる歯もなく、痛い歯も無いので、折れるか、しみるかしないうちは、行かないでしょう。

8060 は本人次第。歯医者さんが、お手伝いできるのは 20％くらい。だそうです。

今回を機会に、時々していた デンタルフロスではなく、歯間ブラシを使うようになりました。そして、歯周ポケットを意識して、歯ブラシも歯間を掃除しやすいものを購入。
現在、３本のブラシと、鏡、ポケットを意識したブラシの動かし方、を実践しています。