満腹 ちょっと 食べすぎちゃったかな? 2015/04/06 01:19 今日は 主人は大漁丸。釣果は 鯛1枚、ヒラマサ1尾、はまち2尾。 ヒラマサの背と腹をお造りに、尾の部分・剝いた腹・肝を煮付けに。なかおちを取った後の骨と皮はカラスのごはん。 猪肉のロースト(今までで最高の焼き加減でした) 野菜のサラダ 思わぬご馳走になりました。お客様に出すわけではないので、残ることを計算に入れて(3人では多過ぎ) 飾り付けなしで一品づつ盛り付け 残りはタッパーで冷蔵庫行き。これから数日魚尽くし。野菜・豆・海草などバランスを考えて色々な調理方法で楽しめます。ちょっと動物タンパク取りすぎるかも。 にほんブログ村 ↑ぽちっとお願いします