暑さで ばてそう。午後２時からがとても暑い。ここ数日 午前中は冷房なしでもなんとかなっている。夜の割と早い時間に冷房を切ることができる。
夜はもう秋が忍び寄っているのを感じる。

今日午前中も 少し花壇の中の草を刈った。少し動けるのは午前中のみ。自然の風が気持ちいい。ただし、日陰の所のみ。とてもじゃないけど、陽向はきつい。

夕方 クーラーを切ったら、３０分もしないうちに暑くなってきた。
まだまだ必要みたいだ。こんなに暑い夏は初めて。食事の時以外はあまり水分を取らないが、今年は違う。台所の横を通るたびに何か水分を飲んでいる。

最近は氷を口に含むことにした。
お茶はお腹が膨らむし、甘い飲み物は余計に喉が渇く。