setonosimajimaのブログ

    
この地に暮らして41年。義父母を見送り、子供たちも それぞれ家を離れ、孫も3人になりました。

     現在は 夫婦と猫1匹。自然あふれる農村暮らしを満喫しています。
     そんな日々の記録です。

        ブログを始めて丸4年が過ぎ、今年5年目になります。 

A couple and a cat are enjoying the rural life full of nature. It is such a day-to-day record. (^^♪

熱中症予備軍?

昨日の「ためしてガッテン」どうやら私も 熱中症予備軍みたいです。ここ数年 筋力の衰えは感じていましたが。これではいけないと、早速スクワット開始しました。今までも思いついた時だけはしていたのですが、これからは より一層 意識して 継続していきます。筋力が年齢とともに衰えていくカーブが 少しでも平らになるようにするだけでも精一杯なのにね。継続は力なりを信じて。



ブログランキング・にほんブログ村へ


にほんブログ村

 ↑ぽちっとお願いします



×

非ログインユーザーとして返信する

あと 2000文字

※は必須項目です。